Kelebihan Halia
- Halia mengekalkan peredaran darah normal : Halia mengandungi kronium, magnesium dan zink yang boleh membantu untuk memperbaiki aliran darah, serta membantu mengelakkan keejukan demam dan peluh berlebihan.
- Memulihkan mabuk dalam perjalanan : Halia adalah penawar yang diketahui berkesan untuk loya yang berkaitan dengan mabuk. Sebab yang tepat tidak diketahui, tetapu dalam kajian kadet tentera laut, mabuk laut akan berkurangan apabila diberi serbuk halia.
- Meningkatkan penyerapan nutrien dalm usus : Halia meningkatkan penyerapan dan merangsang nutrien penting dalam badan. Ia terjadi kerana halia merangsang rembesan enzim gastrik.
- Mencegah barah usus : Satu kajian di University of Minnesota mendapati, halia boleh melambatkan pertumbuhan sel-sel kanser kolorektal/usus.
- Mengurangkan kesakitan dan keradangan : Halian mengandungi beberapa bahan-bahan anti-radang yang paling mujarab dan merupakan ubat penahan sakit semulajadi yang kuat
